Top
Blog
 
May 11
Apa penyebab Kulit Berjerawat
 

Penyebab kulit berjerawat pada umumnya:
Jerawat bisa muncul pada usia berapa pun, tidak peduli anda wanita maupun pria, remaja maupun dewasa. Berikut beberapa list penyebab mengapa kebanyakan orang bermasalah dengan kulit jerawat :

  1. Bakteria
  2. Terlalu banyak mengkonsumsi gula/makanan manis
  3. Rambut terkena wajah
  4. Memencet dan Menyentuh Jerawat dan Wajah
  5. Polusi di wilayah anda
  6. Sarung bantal anda
  7. Keturunan
  8. Perubahan hormone
  9. Stress
  10. Skin type
  11. Kesalahan pemakaian produk

Ketika Anda dengan dengan susah payah menghilangkan benjolan merah menyebalkan di wajahmu – akan ada saatnya ia muncul kembali setelah beberapa hari atau beberapa minggu, jadilah selalu muncul pertanyaan ini ‘’Bagaimana untuk menghilangkan jerawat selamanya?’’ Untuk Jawaban yang anda cari bisa di baca tips berikut:

  • Merawat kulit dengan cara yang benar dan rutin setiap hari, tanpa perawatan harian jerawat akan terus mengunjungi mu sekarang dan kedepan. Karena jerawat pada umum nya di sebabkan oleh bakteria, produksi sebum dan minyak yang berlebih, dan penumpukan sel kulit mati.  
  • Cuci muka 2 kali sehari. Gunakanlah pembersih yang aman, bebas bahan chemical berbahaya supaya menghindari kekeringan dan memproduksi minyak berlebih yang lalu mengarah akibat jerawat muncul.
  • Jaga kebersihan. Jagalah kebersihan dalam lingkungan sekitar mu dan diri mu, peralatan atau perlengkapan sehari-hari seperti Bantal, Rambut, Brush dan Sponge Makeup pastikan selalu membersihkan nya paling tidak seminggu sekali.
  • Gunakan sunblock! Banyak yang mengira bahwa sunblock berminyak bisa menyebabkan jerawat, tetapi sunblock adalah produk yang hanya berdiam di atas kulit untuk melindungi dari sinar matahari. Walaupun kulit bermasalah pastikan tetap menggunakan sunblock dan cuci bersih setelah nya. Gunakan sunblock yang Non-Chemical yang mengandung Titanium Dioxide dan Zinx Oxide
  • Jaga diet. Kurangi mengkonsumsi gula dan makanan yang terbuat dari tepung. Karena ini dapat mempengaruhi tingkat androgen, ketidakseimbangan lalu memicu jerawat. Pilihlah makanan yang rendah-gula, rendah –glikemik untuk mencegah benjolan merah di wajah. Anda masih bisa makan cokelat tapi pastikan pilih cokelat hitam yang rendah gula
  • Hindari makanan berminyak dan makanan olahan. Karena cenderung memiliki banyak bahan yang mungkin bisa memicu alergi dan produksi kulit berminyak.
  • Alergi terhadap produksi susu mungkin memicu muncul nya jerawat, karena beberapa dari produk susu mungkin memiliki hormon yang memicu produksi jerawat. Sebab itu bagus untuk menghindari makanan/minumam seperti susu, keju, es krim dan produk susu lainnya.
  • Makanlah makanan atau suplemen yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dan meningkatkan penyembuhan untuk mencegah jerawat. Seperti Zinc dan probiotik bisa membantu
  • Minumlah air yang banyak untuk membantu pencernaan dan membuang racun pada tubuh
  • Tidur yang cukup setiap hari. Kurangnya mata tertutup bisa mempengaruhi stres, yang diketahui merupakan pemicu jerawat.
  • Jika jerawat muncul pastikan tidak menyentuh dan memencet dengan paksa sebelum jerawat nya matang, ketika pencet pastikan semua darah sudah keluar (karena bakteri mungkin telah tercampur ke darah anda) lalu tempel acne patch untuk melindungi kulit dan menghindari masuknya bakteri ke jerawat/pori-pori yang terbuka.

  • Ada nya perubahan hormon bisa memicu jerawat seperti dalam masa pertumbuhan, mensturasi atau hamil. Untuk menghindarinya tidurlah yang cukup dan lakukanlah Olahraga setiap hari untuk membuang racun dari tubuh, tidur dengan teratur, makan makanan sehat untuk mencegah jerawat hormone.

Kurang lebih itu semua nya Tips-Tips untuk menghidari datangnya jerawat dan ingatlah bahwa untuk menghentikan jerawat selamanya adalah dengan menjalani hidup sehat untuk menjaga keseimbangan tubuh, hormon dari dalam dan luar. Semoga tips ini bermanfaat bagi anda yang memerlukan.