Top
Blog
 
Feb 02
Resep Jus Detox untuk Kesehatan dan Kecantikan
 

Resep Jus Detox Sederhana untuk Kesehatan dan Kecantikan

Detox telah menjadi popular beberapa tahun terakhir ini. Detoksifikasi berfungsi untuk menjaga Anda agar tetap sehat, sistem penceranaan Anda dapat isitirahat sejenak, dan membuat toksin yang terkumpul dalam tubuh. Anda dapat melakukan proses detoksifikasi dengan cara hanya meminum jus buah atau sayur tanpa menambahkan gula kedalamnya selama dua atau tiga hari berturut-turut.

Pada umumnya jus detoksifikasi dibuat dengan cara mencampurkan buah-buahan dengan sayur-sayuran seperti bayam, brokoli, paprika merah dan daun mint. Selain sehat, jus detox juga dapat digunakan untuk diet dan meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin dan nutrisi yang berlimpah mampu mempercepat proses penyembuhan. Berikut kami berbagi beberapa resep Jus Detox dengan Anda :

1. Jus Apel Jeruk Lemon.

Bahan :

  1. 300 Gram Apel, di cuci bersih
  2. 1 Buah Jeruk di peras airnya
  3. ½ Buah Jeruk Lemon

 2. Jus Pepaya dan Daun Mint

Bahan :

  1. 150 Gram buah papaya
  2. 4 buah jeruk manis
  3. 6 lembar daun mint

3. Jus Ginger Zinger

Bahan :

  1. 1,5 cm jahe
  2. ½ cangkir parsley
  3. ½ Lemon
  4. ½ mentimun
  5. 1 Apel hijau
  6. 2 cangkir bayam

4. Jus Bit-tel

Bahan:

  1. 200 gram bit (beetroot), kupas
  2. 200 gram wortel, kupas
  3. 1 buah jeruk lemon, ambil airnya

 

Cara pengelolahan jus detox sangatlah mudah, anda tinggal mencampurkan semua bahan dan masukkan ke dalam blender, Anda dapat menggunakan penyaring untuk membuang ampasnya.